▶深秋到了 冬天還會遠(yuǎn)嗎 

    深秋到了，冬天還會遠(yuǎn)嗎。這幾天長沙氣溫稍有下降，身邊的同事都開始用烤火爐了，稍覺夸張。其實(shí)還沒有正式入冬之前，御寒還是有很多好辦法的，吃辣椒就是一個不錯的選擇，吃辣椒，不但能夠調(diào)味使菜肴更加美味，更加開胃，更重要的是能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使身體暖和起來。

▶深秋吃辣椒的好處

    1.辣味食物具有通利肺氣、通達(dá)竅表、通順血脈的“三通”作用，秋冬換季時節(jié)是感冒等疾病的高發(fā)期，適當(dāng)吃辣可以有效提高免疫力，預(yù)防感冒。

    2.《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。秋冬季節(jié)天氣嚴(yán)寒，尤其是女性非常容易出現(xiàn)手腳冰涼、痛經(jīng)等情況，適當(dāng)吃辣可以溫中，提高體溫，緩解嚴(yán)寒和痛經(jīng)帶來的痛苦。

    3.辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。血液循環(huán)一旦加快，人的體溫就能夠很快上升，以達(dá)到驅(qū)寒防寒的效果。

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