▶減肥 太難了

    減肥，幾乎是每位小姐姐的必修課，尤其到了冬季，天氣寒冷時(shí)，人的胃口會(huì)變得更好，吃得也更多，常�？刂撇蛔。�于是身上的肉肉就越發(fā)滋長(zhǎng)了，這個(gè)時(shí)候小姐姐們就會(huì)想盡各種辦法減肥，希望能在夏天來(lái)臨之前能夠恢復(fù)美美的身材。

    有消息說(shuō)吃辣椒可以減肥，這也讓不少的減肥人士心動(dòng)，于是就希望辣椒能夠幫助減掉身上的肉肉，但是，吃辣椒真的能減肥嗎？

▶為什么說(shuō)辣椒可以減肥

    不可否認(rèn)，辣椒的確是可以使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，能夠起到加快局部代謝作用，不過(guò)這種效果是無(wú)法持久的，所以也無(wú)法起到長(zhǎng)久的減肥效果，女性不要偏信傳言，如果人體攝入大量辣椒，很可能還會(huì)引起其他疾病，一定要量力而行。

    湖南匡老五辣業(yè)指出，一些辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，它們能夠刺激人們的食欲，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化液分泌，還能夠提到淀粉酶的活性，同時(shí)還能夠加速人體血液循環(huán)和新陳代謝。在寒冷的冬季，對(duì)于一個(gè)容易外感風(fēng)寒的人，可以適量的吃一些生姜、蔥白等，而對(duì)于由于寒凝氣滯而經(jīng)常胃痛、腹痛的人，可以適量的吃一些辣椒、茴香、桂皮等，有明顯的行氣、散寒、止痛的作用。

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