▶適當食用辣椒 對身體有好處

   辣椒，果實通常呈圓錐形或者長圓形，未成熟時呈綠色，成熟后會變成鮮紅色、黃色或者紫色，因不同的品種會有各種不同的顏色。比如小米椒成熟后會成為鮮紅色，黃貢椒成熟后是黃色。
   辣椒的果實因為果肉中含有辣椒素，所以有辣味，不同品種的辣椒素含量不同，所以辣味也會不同，適當?shù)睦苯纺苡行г鲞M食欲，加快身體的新陳代謝。

▶辣椒可跟哪些食材搭配

   宜與辣椒搭配的食材：
   辣椒+娃娃菜=助消化
   辣椒+卷心菜=助消化
   辣椒+茄子=抗壓美容
   辣椒+花菜=防癌抗癌
   辣椒+鱈魚=增進食欲

   忌與辣椒搭配的食材：
   辣椒+胡蘿卜=影響吸收
   辣椒+苦瓜=功效降低
   辣椒+南瓜=破壞維生素C

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